変化の時こそ練習を

意識の方向が変わる。すると、ひとつ、視界が開ける。

今までの自分の行動と苦しみの原因に合点がいくというか、
そこにある共通項を知るというか。
手品のタネでもなんでも、トリックを知るとあっけないもの。

あんなに苦しかったのに。

それはね、私の場合腐りながらもやっぱりガチで向き合って、
それでもどうにもならなくて、
もう、どうにでもなれ。
と、観念したらやって来た。

違うやりかたの人もいるだろう。
そう、どんなやりかたでもいい。
どうしたって私達は無意識にその方向を選んでいるから。
それをもっと信頼してよいのだ。

私が、私を。
あなたが、あなたを生きなくてどうする?

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こんな感じのことがもももと湧いてきてます。
ここ一か月程真面目にチャンティングの時間を設けているからかも。
特定の思考パターンを変えるのに、本当にマントラは役立つのかもしれない。
あとは瞑想。ヨガして瞑想、チャンティングして瞑想、ヤントラ描いて瞑想。
ひとつひとつはそんなに長いものじゃありませんが、地味に回数こなしてます。

気持ちのいいことばかりじゃない、
でもそれは全て個々の成長の糧。
それを享受し生かすには練習が要るってことですな。

奇しくも今日は満月。
もうすぐまた新しいサイクルがはじまります。