7~8月のスケジュール

なんだか、描きたいことがありすぎてまとまりませんが。。。
とりあえずお知らせです。
川西・メロウヨガスタジオの私が担当するハタヨガは、

7月
毎週火曜日 19:30~ ハタヨガ テーマ:デトックス&シェイプアップ
隔週土曜日  10:45~ ハタヨガ テーマ:胸・肩回りを柔軟にする

8月
毎週火曜日 19:30~ ハタヨガー呼吸法と集中 ←クラス内容が変更になりました
隔週土曜日 10:45~ ハタヨガ テーマ:見返り美人になる~背中を意識する~

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イメージはこれです。
イメージ画像の女性は着物を着ているので姿勢が確認できないのが残念ですが(笑)
ここ最近気を抜くと背中が丸まっているなーと感じるのと、
周りの方を見回しても同様の傾向が出ているように思うのです。
なので、7月8月はこのテーマで行きます。
月一回のアサヨガクラスは、いつも通りの練習をしますよ♪

お時間がある方はぜひー。

あ、あと反響が大きかったYogasattwaは満席となりました。ありがとうございます。
キャンセル待ちを若干名受け付けますので、お悩み中の方はご連絡ください。

それでは今日も良き一日を♪

Om om om