12月の予定

もう師走。ばたばたしておりますが皆さまいかがお過ごしでしょうか。
遅くなりましたが12月のスケジュールをまとめました。

レギュラークラス
mellow-yoga*studio(川西能勢口)
月曜日 13:30~ やさしいハタヨガ+セルフケア(隔週)
火曜日 19:30~ ハタヨガ~呼吸法と集中
木曜日 10:00~ ハタヨガ
土曜日  8:45~ アサヨガ(毎週)  10:45~ ハタヨガ(隔週担当)

イベントクラス
mellow-yoga*studio(川西能勢口)

2015 12/31 10:00~ 年忘れハタヨガ
アーサナとマントラで心身一斉浄化☆
~ガヤトリマントラ108回チャンティング~

シリーズクラス
mellow-yoga*studio(川西能勢口)

☆Yoga Sattwa  
いよいよ最終回になりました。来年からはセカンドバージョンが始まります♪
☆Yoga Sattwa 2
今回はチャクラ瞑想を中心に練習を展開していく予定です。
詳細はこちら

ヤントラクラス

トコ会館(京都・丸太町)
チャクラヤントラペインティングクラス

12月17日(木) アナハタチャクラ
こちらもいよいよ最後のチャクラ、アナハタチャクラまでやってきました。
お絵かきしてみたい、という方にもおすすめの講座です。
こちらの場所は来年からヨガスタジオとして稼働されるようです。
助産院が併設されているだけあって、
とても穏やかな優しい空気の流れる場所です。
お近くの方はぜひ♪