ひとりぐらしのスパイス料理①

カファ増大で、おひとりさまカレー期間を設ける案。 一人暮らし用のミニキッチンにてどれだけできるか挑戦しています。 なんせスペースが限られているので難しい。コンロも1つのみ。 ある晩のメニュー 辛くない…

アーユルヴェディックキッチンファーマシー@京都+チャイの時間@池田

この2日間京都でアーユルヴェーダのお勉強をしてきました。 今回は体質毎の食養生やデトックス方法、スパイスの活用等がテーマ。 知りたかった内容だったので、講座を発見して即申込み。 いやー。楽しかったです…