リシケシでヨガを学ぶ③ アカンダヨガティーチャーズトレーニング

アカンダヨガのトレーニニングってどんなことをするの? というお問い合わせが最近増えてきました。 アカンダヨガの200時間のトレーニングは、 ヨガを教える為の基礎的な知識(アーサナ・解剖学・哲学・瞑想・…

2015年GWのスケジュールについておしらせ☆アカンダヨガクラス

以前からブログの下の方でちょろちょろ宣伝しておりましたが、 GW中にアカンダヨガ・ハタラージャ・ヤントラペインティングのクラスを開催します。 ◆5月5日◆ 川西で☆インド・リシケシのアシュラム体験☆ …

ヨガクラスで音の響きを楽しむ方法

4月、火曜日夜のハタヨガでは、腰回りを重点的にフォーカスしてクラスを行っていました。 5月のテーマはマントラ、声を出して、音の響きで心身を感じていこうと思っています。 その前段階として昨晩の夜は、アー…

ガネーシャ様の仕上がり具合~ヤントラを塗る

  昨日のあの状態から、約4時間かけてこんな感じ。 なかなか骨が折れます。 アシュラム出てから初めてのペインティングですが、 色づけの段階で意識の散漫な状態が覆い隠せなくなりました。 要所要…

ひとと比べないこと

確定申告も無事終わり、今はウェブ関係の整理をしています。 基本ズボラさんなので、書類関係をほったらかしにすることが多くてよく泣きを見ていますが、 部屋の掃除なんかはマメな方です。このバランス感覚が自分…